[영어교실] I’m working on not… 패턴 — 반복되는 감정을 다루는 말

I’m working on not…
반복되는 감정을 다루는 연습 — 쉼표학당 영어교실

이 이미지는 감정을 억누르거나 해부하지 않고, 하나씩 바라보고 조율하는 과정을 상징한다. 긴 머리를 뒤로 묶은 여성은 서로 다른 색의 감정 오브제를 차분히 다루며, ‘I’m working on not…’이라는 문장이 지닌 ‘과정 중’의 의미를 시각적으로 풀어낸다. 쉼프학당 영어교실에서 다루는 이 표현은 감정을 멈추는 단계를 넘어, 스스로를 관리하고 성장시키는 태도를 말한다.

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나는 오늘, 같은 감정을 조금 덜 반복하고 싶었다

어제 우리는
“I’m trying not to…”라는 문장으로
습관처럼 튀어나오는 말을 잠시 멈추는 연습을 했다.

오늘은 한 발 더 간다.
멈추는 데서 끝내지 않고,
‘다루는 단계’로 넘어가는 문장이다.

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오늘의 핵심 패턴

I’m working on not + 동사

이 문장은 의지가 아니라 과정를 말한다.
이미 시작했고, 지금도 진행 중이라는 뉘앙스다.

I’m trying not to = 노력 중 (의지 중심)
I’m working on not = 훈련 중, 관리 중 (과정 중심)

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실전 예문 6개

• I’m working on not overthinking everything.
  모든 걸 과하게 생각하지 않으려고 훈련 중이에요.
• I’m working on not taking things personally.
  모든 걸 개인적으로 받아들이지 않으려고 노력 중이에요.
• I’m working on not getting anxious so quickly.
  쉽게 불안해지지 않으려고 연습 중이에요.
• I’m working on not interrupting people.
  사람 말 끊지 않으려고 훈련하고 있어요.
• I’m working on not rushing my decisions.
  결정을 서두르지 않으려고 조절 중이에요.
• I’m working on not being too hard on myself.
  나 자신에게 너무 가혹하지 않으려는 중이에요.

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왜 이 문장이 중요한가

이 패턴은 완벽을 말하지 않는다.
성공도 선언하지 않는다.

대신 이렇게 말한다.

“나는 이미 이 문제를 인식했고,
지금도 다루는 중이다.”

영어에서 이 표현은
성숙함과 자기 인식을 동시에 드러낸다.

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대화에서 이렇게 쓰면 좋다

A: Why didn’t you react right away?
B: I’m working on not reacting emotionally.

설명하지 않아도 된다.
핑계도 필요 없다.
이 한 문장이 태도를 대신한다.

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오늘의 연습 문장 (소리 내어)

• I’m working on not repeating the same mistake.
• I’m working on not saying yes too quickly.
• I’m working on not shutting down when it gets hard.

천천히, 숨 고르고, 한 문장씩.

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마무리

영어는 단어를 늘리는 일이 아니라
나를 다루는 언어를 갖는 일이다.

오늘의 문장은
변명도, 다짐도 아니다.
지금의 나를 솔직하게 설명하는 문장이다.

그리고 그 솔직함이
대화를 부드럽게 만든다.

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쉼프학당 · 영어교실
다시 배우는 건, 다시 숨 쉬는 일이다.

 

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